健康（肥満）、食生活のお悩みはありませんか？

 

痩せたい方、太りたい方、綺麗になりたい方、筋肉をつけたい方…。
お悩みも目標も人それぞれ。
自己流で上手くいかなかったり、１人で始めるのは心細いな…という方は是非一度、ご相談ください。

「完全オーダーメイドダイエットで、理想の身体へ近づこう！」

私達の身体は、毎日食べたものから作られています。
生活習慣を少し意識して病気を予防し、一生健康でリバウンドのない身体を目指しませんか？

 

「カラダ」だけでなく「心」も変える「食の力」を知りフル活用することでメンタルにも

影響し、確実に今の自分とは違う自分になれることを体験してください。

肥満予防健康管理士がオーダーメイドプランでのご提案、サポートを行います。
自身の経験を活かし「痩せるだけ」ではなく、栄養面を整え、健康的に、精神的にもスタイルアップしましょう！

現在、30～80代までの幅広い年代の方のダイエットや増量、体質改善など健康的な体づくりのお手伝いをしています。
✅自分なりのダイエットを続けているけど…なかなか効果の出ない方
✅昔はちょっとダイエットをしたらガタっと落ちたのに…今は同じことをしてもあまり変わらない方
✅人生の中で今がMAXの状態の方
✅ジムでトレーニングをしているけど痩せない
✅医師に「痩せなさい」と言われている方

✅太りたい方 

✅筋肉をつけたい方

✅同窓会までにどうしても痩せたい
✅結婚式で綺麗にウエディングドレスを着たい

✅自分に自信をつけたい

✅キラキラ輝く自分になりたい

✅仕事ができるようになりたい
１つでも当てはまる方、いつでもお待ちしています！ 

 

『肥満予防健康管理士　千葉信子の思い』

健康とは何でしょう？

ただ病気をしていないというだけではありません。

最高の人生を送ることです！

 

自分のダイエットを通して栄養士さんから学び食の力を知ることとなりました。
ただ体重を減らすのではなく、健康でいるために食べるという事にも気づきました。

そして、食べるべきものは

「体の内側から、腸から整える体を思いやった生きた食材」でした。

 

食べ物の選択が健康に大きな影響を与えることと

健康的な習慣は人生を変えられるということを

広めたいと思っています。

 

 毎日食べるもの全ての食べ物について言及する必要があると考えています。

そして、年々、強く必要性を感じています。

専業主婦であった私が今まで身につけたスキルを必要な人に届けたい

 多くの料理やレシピの研究もしています。

「食」＝人を良くする
　　　　人間関係を良くする。同じ釜の飯。食欲を満たされると素の自分になれる

しかし・・・

 

間違った食の選択をしていたら、病気になるリスクが高まってしまいます。

知識は宝
学んでいないと正しい選択ができません。

 

健康的な食生活を広めたい。

「食べる事って楽しい、綺麗になるし健康でいられる！人生ってワクワクする！」

出会った人が自分らしく輝き生活が向上していく様子に携われることが

私にパワーをもたらし心の栄養となり勇気を与えてくれています。

 

 同じ思いの人と自分たちのコミュニティを作っています。

仲間募集中！

★千葉信子　Instagram　千葉 信子(@nobuko_chiba)のInstagramプロフィール
★市川プロギング　　　　市川プロギング【次回2月18日(日)】(@ichikawa_plogging) • Instagram写真と動画

★Flower　＆　Bakary　Labo　手捏ねパン作り＆フラワーアレンジメント　年4回開催　男女共同参画センター（市川）

 

健康・栄養クラブ Trust〜トラスト :元気ちば！健康チャレンジ「ち～バリュ～」 (chi-value.com)

 

Trust-トラスト(健康・栄養指導) - Google マップ